Einträge von Dagmar Feser

SIXPACK mit EMS?

Die Trainings Lounge zu Gast in der Herrengarage: Sixpack mit EMS?! – Was ist dran am EMS-Trend? Donnerstag 01.März 2018 um 20.00 Uhr Vortrag: Annika Dorn (Bachalor of Sc. Sport und Leistung)  und Jörg Feser (examinierter Sportlehrer und Inhaber Trainings Lounge) Wenn du magst, dann kannst du direkt vor Ort (also noch in der Herrengarage) […]

Charity, Health & Fitness Weihnachtsaktion

FIT WERDEN UND GUTES TUN – lautet unser diesjährige Weihnachtsmotto. In Kooperation mit der Bürgerstiftung veranstalten wir eine einmalige Charity Health & Fitness Aktion bei der der Erlös zu 100% als Spende an die Bürgerstiftung geht. Und so funktioniert es: Sie kaufen ein Personaltraining und/oder einen Firmenfitnesskurs für sich, Ihren Chef oder Freunde und Bekannte als Weihnachtsgeschenk und schenken damit doppelte Freude, denn der Betrag den Sie bezahlen geht zu 100% als Spende an die Bürgerstiftung und Sie erhalten eine Spendenbescheinigung, die Sie steuerlich absetzen können. Folgende Gesundheits- und Fitnessleistungen können Sie erwerben: [..]

Was ist EMS-Training?

EMS: Muskelstimulation mit elektrischen Impulsen Elektrische Muskelstimulation (EMS) löst durch elektrische Impulse Muskelkontraktionen (Muskelverkürzungen) aus. Heutzutage zählt das EMS Training zu den effektivsten Trainingsmethoden. Die Einsatzbereiche sind inzwischen vielseitig und erstrecken sich mittlerweile von Straffung über Muskelaufbau bis hin zu medizinischen Rehabilitationstherapien. Das zeitsparende und gelenkschonende Muskelaufbautraining, verbunden mit Fettreduktion, ist bei gestressten Manager/innen, Familienmenschen, […]

GESUNDEN RÜCKEN AFTERWORK

Freuen Sie sich auf einen informativen Abend in den EXKLUSIVEN RÄUMEN DER TRAININGS LOUNGE: Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Darum muss eine Prävention oder Behandlung wissenschaftlich begründet erfolgen. Mit über 20 Jahren Klinikerfahrung davon 10 Jahre als Chefarzt, diagnostiziert PD Dr. Frank Reinhardt akute und chronische Rückenschmerzen und wird an diesem Abend mögliche Ursachen, deren […]

Verschenke exklusive Fitness-und Gesundheitsgutscheine der Trainings Lounge:

  Wir haben folgende Weihnachtsgutscheine im Angebot: Gutschein für die Trainingspakete: Golfvorbereitung intensiv Figur-Express Rücken-Aktiv Fit for Ski Fit und Figur Gut fühlen und aktiv sein. Im Wert  69,- bis 109,- Euro: Gutschein  für 3x Personaltraining kabelloses, funktionelles EMS Krafttraining EMS Stoffwechsel Training Power Plate Training Lymphbehandlung mit Slimyonik Faszienmassage auf der medistream oder mechanischen […]

Wir werden kabellos und schenken Ihnen Faszientraining!

Wir werden kabellos und schenken Ihnen Faszientraining! Als eines der ersten Studios in Nürnberg bieten wir zukünftig unser erfolgreiches EMS-Training auch kabellos an und haben somit noch mehr Bewegungsfreiheit und Übungsmöglichkeiten. Zudem kombinieren wir als einziges EMS-Studio unser muskelaufbauendes EMS-Training mit anschließendem Faszientraining (Muskellängentraining) im five-Rücken- Gelenk- und Faszienzirkel! Innovativer und gesundheitsorientierter geht es nicht! […]

…und so trainiert unser DFB Team auf der Power Plate!

Wir schenken Ihnen 50,- Euro Startkapital! Trainieren wie die Profis heißt es jetzt in der Personal Trainings Lounge, denn die Fußballnationalmannschaft trainiert an der Power Plate! (siehe www.facebook.com/DFBTeam/photos) Wer Power Plate noch nicht kennt, der sollte schnell unter 0911-21714565 einen Termin zum Probetraining vereinbaren. Die Personal Trainings Lounge ist übrigens das einzige autorisierte Power Plate […]

Herzliche Einladung!

Das Thema Faszien ist in aller Munde und in der Trainings Lounge natürlich auch ein großes Thema. Und da die Personal Trainings Lounge immer auf der Suche nach neuen und innovativen Trainingsmethoden ist, die in das anspruchsvolle Konzept passen, holt sie sich den Gewinner des Innovations Awards FITNESS ins Studio! Ab 28.4. 2016 gehört nun […]