Wie Sie mit unserem Figur- und
Abnehmprogramm dauerhaft schlank bleiben:
Ihr persönlicher Figurplan
Der persönliche figurplan ist das Herzstück des Programms. Jeder figurplan ist ein Unikat, ein Kochbuch, individuell, hochwertig gedruckt, komplett bebildert mit genauer Anleitung, angepasst an die Wünsche und Gewohnheiten der Kunden.
Der figurplan berücksichtigt das Ausgangsgewicht, Zielgewicht, Vorlieben, Abneigungen, Unverträglichkeiten und eventuelle Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen.
Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung spielt beim Abnehmen die richtige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining eine wichtige Rolle. Ergänzend zum Ausdauertraining sorgen unsere Muskeln maßgeblich für den Fettabbau – sie gelten als wahre Fettverbrennungsöfen.
Trainierte Muskeln verbrauchen aber nicht nur mehr Kalorien, sie sorgen auch für einen festen und straffen Körper und somit für eine attraktive Figur. Wer richtig trainiert kommt seinem Zielgewicht in großen Schritten näher. Und das dank EMS und Power Plate bei minimalem Zeitaufwand!
Erfolge sind messbar
Wir wollen, dass auch Sie erfolgreich abnehmen. Deshalb führen wir alle 14 Tage Gewichts-, Körperfett- und Umfangsmessungen durch. Somit ist es uns möglich, frühzeitig Ihre individuelle Entwicklung zu beurteilen und gegebenenfalls entsprechende Optimierungsmaßnahmen vorzunehmen. Abnehmen mit System. Erfolgreich sein durch mehr Wissen und dosierte gezielte Bewegung.
Sie wollen Ihre Figur optimieren, Gewicht abnehmen, schicker aussehen?
Eine Gewichtsabnahme erreichen Sie mit einer veränderten Kalorienbilanz. Das heißt: Sie müssen Ihrem Körper weniger Kalorien zuführen als er verbraucht. Nur dann verlieren sie Gewicht und verbessern Ihre Figur. Wie aber können Sie Ihre Kalorienbilanz verändern, ohne dass die Teller leer bleiben und der Magen rebelliert?
1. Mehr verbrauchen
Wie beim Auto der Benzinverbrauch, so hängt beim Menschen der Kalorienverbrauch von der Häufigkeit und Intensität der Bewegung ab. Geparkt in der Garage ist der Benzinverbrauch vom Auto nahezu Null, liegend auf der dem Sofa dümpelt unser Kalorienverbrauch in ähnlichen Größenordnungen. Je mehr wir uns bewegen, desto mehr Kalorien verbrennen wir.
2. Weniger zuführen
Das klingt in der Regel nach einer einschneidenden „Diät“. Nicht so beim Konzept „figurscout“. Kleine Veränderungen in der Zusammenstellung des Essens bringen die gewünschte Kalorienreduktion trotz voller Teller. Für die Umsetzung im Alltag erhalten Sie im Studio zunächst Ihren ganz persönlichen „figurplan“.
Hier sind die Kalorien genau an Ihren Grundumsatz angepasst, also individuell für Sie berechnet und die Rezepte danach zusammengestellt. Auch Unverträglichkeiten oder „ich mag nicht“ Lebensmittel werden berücksichtigt.
Wenn Sie beide Vorhaben – etwas mehr verbrauchen und etwas weniger zuführen – umsetzen, dann reduzieren Sie die Kalorienzufuhr um 500 kcal und erhöhen den Verbrauch um den gleichen Wert. Macht in der Summe 1000 kcal/Tag und somit in der Woche eine Gewichtsreduktion von ca. 1 kg/Woche. Beides zusammen bringt den Erfolg: richtiges Essen und Trinken und das Training im Studio.
Tolle Versprechungen? Das System hat sich in der Praxis schon vielfach bewährt und klappt immer wieder. Wann starten Sie?
figurplan von figurscout
Wenn auch Sie erfolgreich und dauerhaft abnehmen möchten, dann vereinbaren Sie Ihren persönlichen und unverbindlichen Beratungstermin unter:
Tel: 0911-2171 4565
Starten Sie jetzt mit figurscout!
